想要补充维生素d未必只靠食物。 一、维生素d3是什么 维生素d3是维生素d的一种，也被称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。 二、维生素d3能干什么 维生素d3可提高机体对钙、磷的吸. 维生素 d2 和 d3 均可有效提高血液中维生素 d 的含量。 不过，研究表明，维生素 d3 比 d2 更容易被吸收，并且更能维持维生素 d 的健康水平。 维生素 d3 是在阳光照射后在体. 如果d3水平还不到50，继续大剂量吃一段时间。 直到血液 d3 水平升到 50 以上，再酌情减d3的剂量。 甘氨酸镁 每天300到800毫克都可以，根据你老公的情况适时调整。.
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维生素 d3，也称为胆钙化醇, 是两种维生素 d 中的一种。 它不同于另一种维生素 d2（麦角钙化醇) , 通过其分子结构和来源。 维生素 d3 存在于某些食物中，例如鱼、牛肝、.
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